Eteeriset öljyt

ETEERISET ÖLJYT

Eteerisiä öljyjä saadaan kasvien eri osista, esimerkiksi ruusun kukista, rosmariinin lehdistä, sitrushedelmien kuorista.
Kasvit muodostavat eteeristä öljyä tietyissä eriterauhasissa ja sitä on kasveissa hyvin pieniä määriä,
esim. ruusussa ainoastaan 0,02 %, laventelissa ja rosmariinissa noin 2%
Eteeriset öljyt eivät ole rasvaisia vaan ne ovat kevyitä ja haihtuvia. 
Eteeriset öljyt muodostuvat hiilen, vedyn ja hapen erilaisista yhdistelmistä.

Eteeristen öljyjen koostumukseen ja laatuun vaikuttavat kasvatus- ja viljelymenetelmät, ilmasto, korkeus ja valon määrä.
100%:n eteerinen öljy valmistetaan aina vain yhdestä kasvista. Ne ovat erittäin tiiviitä aineita, joten annostelun suhteen tulee olla varovainen. 
Eteeriset öljyt ovat monipuolisia ja monikäyttöisiä, niitä voidaan hyödyntää ihonhoidossa, mielialan kohottamisessa,
desinfioinnissa, tunnelman luonnissa jne.
Yhdessä eteerisessä öljyssä on useita vaikuttavia tuoksukomponentteja, joka tarkoittaa sitä, että yhdellä öljyllä voi olla useita vaikutuksia.

ETEERISTEN ÖLJYJEN VALMISTUS

Tavallisin eteeristen öljyjen valmistusmenetelmä on vesihöyrytislaus.
Vanhin valmistusmenetelmä, jota nykyisin ei juurikaan käytetä, on kyllästäminen eli enfleurage.
Muita valmistusmenetelmiä on uuttaminen, jossa kasvin eteerinen öljy uutetaan sopivaan liuottimeen sekä
sitrushedelmien kuorista öljy saadaan kylmäpuristamalla.

HAIHTUMISNOPEUS

Eteeriset öljyt jaetaan niiden haihtumisnopeuden perusteella kolmeen luokkaan:

LATVATUOKSUT
- kevyitä ja raikkaita, aistitaan ensimmäisenä
- haihtuvat n. 3h kuluessa
- mielialaa kohottavia, virkistäviä, stimuloivia, energiaa antavia

SYDÄNTUOKSUT
- kyky sulattaa nopean ja hitaan elementin tuoksut harmonisesti toisiinsa
- saadaan useimmiten yrteistä ja mausteista
- aistitaan latvatuoksujen jälkeen
- haihtuvat n. 6 h kuluessa
- mielialaa tasapainottavia, usein ruuansulatusta ja aineenvaihduntaa edistäviä

JUURITUOKSUT
- toimivat kiinnittimenä haihtuvimmille tuoksuille
- raskaimpia
- saadaan useimmiten voimakastuoksuisista kukista, puista ja pihkoista - haihtuvat n. 2 päivän kuluessa
- rauhoittava ja rentouttava vaikutus

Tasapainoinen tuoksuyhdistelmä syntyy usein yhdistelemällä öljyjä kustakin luokasta.

ETEERISTEN ÖLJYJEN IMEYTYMINEN

Eteeriset öljyt imeytyvät sekä hajuaistin että ihon kautta.
Hajuaisti alkaa nenästä, jonka yläosassa tuoksut vastaanottava limakalvo sijaitsee.
Limakalvolla sijaitsee hajureseptorisoluja, jotka lähettävät nopeita hermoimpulsseja aivojen hajurauhasiin,
josta on suora yhteys limbiseen järjestelmään.
Limbinen järjestelmä vaikuttaa muistiin, tunteisiin, psyykeen, sisäeritysjärjestelmään ja autonomiseen hermostoon.

Psykologiset reaktiot tuoksun aistimisesta voidaan jakaa kahteen osaan:

• välittömät; mielihyvä/inho
• viivästyneet; mielentilojen muutokset.

KÄYTTÖ JA TURVALLISUUS

Eteeriset öljyt ovat erittäin tiiviitä ja voimakkaita aineita, niiden käytössä tulee noudattaa seuraavia ohjeita:

• Älä levitä eteerisiä öljyjä suoraan iholle, laimenna eteeriset öljyt aina esim. kasviöljyyn tai alkoholiin.
• Eteeriset öljyt on tarkoitettu vain ulkoiseen käyttöön.
• Vältä eteeristen öljyjen joutumista silmiin (esim. käsien välityksellä).
• Pidä poissa lasten ja lemmikkien ulottuvilta.
• Jos olet epävarma eteerisen öljyn sopivuudesta, tee ensin lapputesti (katso lisätietoja alla).
• Jokaisella eteerisella öljyllä on omat turvallisuustiedot, joita kutsutaan vasta-aiheiksi. Tarkista aina nämä tiedot ennen käyttöä.

Esimerkkejä tärkeimmistä vasta-aiheista

• Korkea verenpaine - vältä rosmariinia, iisoppia ja timjamia.
• Epilepsia - vältä rosmariinia, fenkolia, salviaa ja iisoppia.
• Herkkyys ja allergiat - heinänuha, astma. Kokeile eteerisiä öljyjä varovaisesti, aloita 0,5%:n laimennoksena.
  Eteeriset öljyt sisältävät tuoksukomponentteja, jos olet hajusteille allerginen, varmista aina ennen käyttöä niiden sopivuus.
• Raskaus - eteerisiä öljyjä ei yleisesti suositella käytettävän raskauden aikana.
• Vanhukset, heikot ja hyvin pienet lapset (alle 4-vuotiaat) käytä eteerisiä öljyjä varovaisesti - vain 0,5%-1%:n laimennus on suotavaa.
• Fototoksiset - öljyt, jotka sisältävät furokumariinia (kemikaalit, jotka tekevät ihosta herkempiä auringonvalolle).
  Sitrusöljyt kuuluvat näihin öljyihin esim. sitruuna, lime, bergamotti, appelsiini, mandariini ja tangeriini.

Turvallisuus öljyjen käsittelyssä

• Eteeriset öljyt voivat vaurioittaa työpintoja, puupöytää, huonekaluja ja vaatteita
• Pinnat on parasta peittää kankaalla tai talouspaperilla.
• Käytät aina esiliinaa ja suojakäsineitä, jotta vältyt suoralta ihokosketukselta.

Eteeristen öljyjen varastointi

• Pidä viileässä, pimeässä ja kuivassa paikassa, poissa suorasta auringonvalosta.
• Säilytä tummassa lasipullossa 
• Varmista, että pullot on suljettu tiukasti.
• Laita korkit / kannet aina oikeisiin pulloihin.
• Pidä pullot lasten ja eläinten ulottumattomissa.

Vinkki
Hyviä säilytyspaikkoja ovat puulaatikot. 

Eteeristen öljyjen säilyvyys

• Pakkauksessa on aina parasta ennen -päiväys, jotka vaihtelevat eri eteeristen öljyjen kohdalla.
  Mikäli tuotteita on säilytetty väärin, voi se vaikuttaa heikentävästi tuotteen säilyvyysaikaan.
  
  Eteerisistä öljyistä valmistettujen tuotteiden kestoaika
• Yleisesti sekoittamasi sekoitus, joka sisältää eteerisiä öljyjä ja pohjaöljyä, kestää niin kauan kuin pohjaöljy kestää.
  Tarkista pohjaöljyjen parasta ennen -päivämäärä.
  Hajuvesiseokset, joissa käytetään öljyillä laimennettua 100-prosenttista alkoholipohjaista liuosta, kestävät useita vuosia.
• merkitse tekemäsi tuotteet päivämäärällä, jolloin olet ne valmistanut.

Eteeriset öljyt ja ihoärsytys
Ärsytys on yleensä punoitusta ja / tai polttavaa tunnetta iholla. Oireet syntyvät yleensä erittäin nopeasti. 

• Jos ärsytystä ilmenee, levitä välittömästi kasviöljyä ärtyneelle ihoalueelle ja poista kankaalla tai paperipyyhkeellä. Toista 3–6 kertaa.
• Ärsytystä todennäköisimmin aiheuttavat eteeriset öljyt ovat sitruunaruoho, kääpiömänty, origanum,
  punainen timjami (sisältävät karvakolia ja tymoolia), kaneli, sitrushedelmät ja mäntyöljyt. Nämä öljyt sisältävät paljon fenoleja ja aldehydejä.
• Laimenna eteeriset öljyt aina myös käytettäessä niitä kylvyssä. Älä koskaan käytä öljyjä suoraan kylpyveteen,
  koska ne eivät liukene tai hajoa tasaisesti. Ne jäävät kellumaan veden pinnalle ja iho voi joutua suoraan kosketuksiin niiden kanssaan.

Lapputesti

• Voit tehdä lapputestin ennen eteeristen öljyjen käyttöä.
• Lisää yksi tippa eteeristä öljyä teelusikalliseen kasviöljyä, levitä kyynärtaipeeseen/käsivarteen ja peitä vedenpitävällä laastarilla tms. 24-48 tunnin ajan.
  Tarkemman tuloksen saamiseksi, toista testi vielä kaksi kertaa. Jos reaktiota ei tapahdu, voit käyttää eteerisiä öljyjä turvallisuusohjeiden mukaisesti.
  Jos herkistymistä ilmenee, vältä eteeristen öljyjen käyttöä.

Sekoittaminen ja laimentaminen

• Laimenna eteeriset öljyt aina esim. kasviöljyyn. Älä levitä iholle suoraan.
• Tarkin tapa mitata eteerisiä öljyjä on punnita ne käyttämällä hyvää digitaalista vaakaa, jonka tarkkuus on 0,1 g.
• Suurimmassa osassa reseptejä käytetään 0,5 % - 1 % tai 0,5 g - 1 g eteeristä öljyä.
• Tuotteiden valmistamisessa eteerisen öljyn määrä sisällytettään reseptiin, esimerkiksi 1 g eteeristä öljyä ja 99 g pohjaöljyä 100 g reseptiin.
  Mikäli käytät eteerisiä öljyjä vähemmän kuin resepteissä on, tulee sinun lisätä pohjaöljyn tai veden määrää.
  • Esim. jos reseptissä suositellaan käytettävän 1g eteeristä öljyä, mutta käytät 0,5 g, tulee sinun lisätä kantaöljyn tai veden määrää 0,5 g.

Pienempien määrien valmistus
Jos teet esim. 10 ml:n hierontaöljyseoksen, voit lisätä kantaöljyyn 3 tippaa eteeristä öljyä (1%:n laimennus).

ETEERISTEN ÖLJYJEN KÄYTTÖTAPOJA

• Tuoksulamppu: täytä tuoksulampun vesimalja vedellä, johon tiputetaan joko yhtä tai useampaa eteeristä öljyä.
  Vesimaljan alla on lämpökynttilä, eteeriset öljyt haihtuvat ilmaan muutaman tunnin kuluessa.
  Tuoksulampussa öljy käytetään laimentamattomana. Annostus: 3-4 tippaa huoneen koosta riippuen.
• Jalka- tai käsikylpy: 2-4 tippaa vadilliseen vettä, emulgoituna kermaan, hajusteettomaan saippuaan tai kasviöljyyn.
• Kylvyt: eteerinen öljy emulgoidaan esim. hajusteettomaan saippuaan, kasviöljyyn tai kermaan. 
  Annostus: 6 tippaa ammeelliseen, emulgoituna kasviöljyyn, kermaan tai hajusteettomaan saippuaan.
• Sauna: muutaman tippa laimentamattomana löylyvesiastiaan.